# 你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码

> 金屋电子书图书详情的 Markdown 版本。

- 规范页面：https://alltool.top/book/cnz9x
- Markdown 版本：https://alltool.top/book/cnz9x.md
- 作者：夏萌
- ISBN：9787518969616
- 出版社：科学技术文献出版社
- 出版日期：2021-01-01
- 语言：中文
- 分类：自助、关系与生活方式、饮食与营养
- 评分：8.2
- 可用格式：PDF+EPUB（54.17 MB，294 页）
- 更新时间：2026-08-04 12:22:25

## 下载方式

本站不在 Markdown 页面直接提供文件地址。请前往规范页面，点击对应格式的下载按钮完成下载。

### PDF+EPUB

- 文件格式：PDF+EPUB
- 文件大小：54.17 MB
- 页数：294 页
- 下载说明：请打开规范页面 https://alltool.top/book/cnz9x，点击 PDF+EPUB 的下载按钮完成下载。


## 内容简介

《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。

书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃鸡蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好肿瘤长得越快？喝牛奶会加重肾脏负担？等等，简单实用，旨在帮助读者通过一日三餐预防疾病、调理不适，掌握慢病康复的饮食密码。