# 营养圣经

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- 作者：[英] 帕特里克·霍尔福德
- ISBN：9787559610638
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2017-01-01
- 语言：中文
- 分类：自助、关系与生活方式、饮食与营养
- 评分：7.5
- 可用格式：PDF+EPUB（54.17 MB，520 页）
- 更新时间：2026-08-04 12:22:25

## 下载方式

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### PDF+EPUB

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## 内容简介

吃什么？如何吃？世界健康和营养学领域专家、国际最佳营养学会创始人帕特里克·霍尔福德经典之作。

帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。本书为《营养圣经》的全新修订版，由营养学家范志红翻译、审订。