# 儿童情绪心理学：如何养出情绪稳定、心态健康的孩子

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- 作者：[法] 艾丽斯·热拉巴尔 等
- ISBN：9787115365668
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2025-03-01
- 语言：中文
- 分类：心理学
- 评分：7
- 可用格式：PDF+EPUB（20.80 MB）
- 更新时间：2026-08-04 12:22:25

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## 内容简介

情绪没有好坏之分，那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求，父母需要了解孩子各种情绪产生的原因，才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪，以及塑造和谐的亲子沟通模式。本书基于丰富的心理学与神经科学知识，全面解读儿童心理，为父母提供科学育儿的有力指导。

作者从四个方面深入分析了儿童情绪：首先，介绍儿童各种情绪背后的心理机制及内心的真实需求；其次，告诉父母如何重塑沟通方式，让亲子关系更加平和；再次，强调成长环境的重要性，鼓励孩子探索大自然及自己的情绪和行为，进而提升心理技能；最后，作者指出了父母面临的几大挑战及应对措施。

全书还提供了充满趣味性和游戏性的亲子实践活动，包括故事、游戏、呼吸练习、冥想等，书中内容在丰富亲子互动体验的同时，让养育之路更加轻松。