心理学 - 第10页

《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些

尽管讨论爱、恨的文章已经不计其数，但人们仍然被自身的攻击、嫉妒、愤怒、自我谴责等等困惑着、压抑着、纠缠着。作者通过对婴儿的观察，以及对儿童的心理治疗过程，总结出了诸多有关人的情感的起源和发展的潜意识规律。本书用通俗易懂的语言向世人介绍这些情感背后的无意识心灵是如何工作的。

你渴望成功吗？你渴望在现实生活中得到实际的成功吗？如果你渴望，那么很好，你总算要在这里得到答案了。 书中 17 个财富档案，教会你有钱人和穷人不一样的十七种思考和行为方式。 地产大亨唐纳德 - 特朗普就是绝佳的例子。特朗普本来身家数十亿美元，后来一度失去一切，然而几年后他就把失去的钱全部赚了回来，而且比先前更富有。 为什么会这样？这是因为，白手起家的富翁也许会输掉万贯家财，但是他们不会失去那个让他

知识如何被人为生成，心灵如何被时代塑造，我们如何被理论改变？ 当代科学思想巨擘、著名科学史家与科学哲学家伊恩·哈金 颠覆性解读多重人格、思辨性探讨记忆科学的跨领域经典著作！ 🧩当代科学思想巨擘、加拿大著名科学史家与科学哲学家伊恩·哈金横跨文理，融合哲学、文学、医学、历史学、社会学、语言学、逻辑学、人类学、精神病学，颠覆性解读多重人格、思辨性探讨记忆科学的跨领域经典著作，追问知识如何被人为生成、心

有一种恐惧：它是如此非理性，让人害怕离开家，害怕去超市，害怕坐公交车，甚至害怕去幼儿园接孩子放学；它是如此真实，让人头晕目眩、心如擂鼓、双手颤抖。它叫作广场恐惧症，属于焦虑症的一种。本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第二部。 在这本书问世之前，尚不存在一本由医生直接为遭受广场恐惧症困扰的患者创作的著作。在书中，威克斯医生除了对处于焦虑状态的人提供帮助外，还特别

《粉红色柔软的学习者：迷人的大脑可塑造性》讨论人类大脑最重要也最令人惊讶的能力之一：它并不是一套固定线路，而会随着环境、身体和经验变化不断重新组织自身。作者将这种持续发生的变化称为“动态重连”。书中通过大量神经科学案例解释这一机制，例如切除部分大脑后仍能正常生活的儿童、失明者大脑视觉区域的重新利用，以及学习语言、音乐和棋类如何改变神经网络。不同脑区之间并不是永久划分好职责，而会持续竞争和调整。这种

《焦虑的人》是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼创作的小说。故事从一次失败的银行抢劫开始，一名笨拙的抢匪闯入正在出售的公寓，并意外将前来看房的陌生人变成了人质。八名人质来自不同的生活背景，各自拥有难以向别人诉说的烦恼。随着警方调查和人物之间的接触展开，他们逐渐发现彼此并不像最初看起来那样陌生，个人生活中的焦虑、遗憾和秘密也逐步显现。小说以轻松幽默的叙事包裹对孤独、家庭、失去、信任和人与人之间关系的讨论。巴

《我就是你啊：走进他人内心的 7 项修炼》是法国作家皮埃尔·佩利西耶关于人际理解与沟通的一部作品，通过寓言故事讨论人与人之间如何减少隔阂、理解彼此的内在世界。故事围绕两个因误解而产生冲突的王国展开，主人公在寻找解决问题的方法过程中，通过一系列经历理解自我与他人之间的差异，并逐步学习新的沟通方式。全书提出七项修炼，涉及缩小自我、突破偏见、理解情绪、转换内在视角以及处理冲突等内容，并以“自他交换”的思

《奥斯卡与玫瑰奶奶：一百岁少年的12封信》是法国作家埃里克-埃马纽埃尔·施米特创作的书信体小说。故事主人公奥斯卡是一名十岁的男孩，在医院中面对疾病和生命的最后阶段，并在玫瑰奶奶的陪伴下重新观察自己和这个世界。玫瑰奶奶教给奥斯卡一个特别的游戏：把每一天当作人生中的十年。于是，奥斯卡通过写信给上帝，在短短的十二天里体验青春、爱情、婚姻、家庭、衰老等人生阶段，并用孩子的语言表达对生命的理解。小说以书信形

如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序，你会积极配合还是消极抵触？如果你喜欢的一位明星或 KOL 热情地向你推荐一款产品，你会立即下单还是深思熟虑？如果你的老板要求和鼓励你“996”甚至“007”，你会配合还是拒绝？我们生活在嘈杂、喧嚣和不确定的世界里，每时每刻都被泛滥的信息所包围，大到世界经济发展的趋势，小到个人生活的决策，面对别人和媒体兜售的观点，如果你缺乏独立思考和判断，就只能全盘接