个人成长与启发 - 第2页

近年来，在自然语言处理领域，基于预训练语言模型的方法已形成全新范式。本书内容分为基础知识、预训练语言模型，以及实践与应用 3 个部分，共 9 章。 第一部分全面、系统地介绍自然语言处理、神经网络和预训练语言模型的相关知识。 第二部分介绍几种具有代表性的预训练语言模型的原理和机制（涉及注意力机制和 Transformer 模型），包括 BERT 及其变种，以及近年来发展迅猛的 GPT 和提示工程。

在普遍的心灵危机之下，何处寻找安心之道？本书是一本适合现代人读的佛学智慧入门读物。从现代人的日常和体验出发，用通俗易懂的语言拆解佛学看似玄妙的概念，用佛学真正的精神关切，来回应当代人种种的心灵追问，帮助每个感到人生之苦、对环境、人生、自我有困惑的人，重获内心的自由和安顿的力量。本书回到悉达多的经历说起，他在菩提树下到底觉悟到了什么，他又是如何应对生命最初的疑惑的？第二章“观自我”解答的人与自己的关

享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼，除精通多门语言外，在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就，是因为他有一套独特的学习法，是当之无愧的学习大师。费曼学习法的核心，是把复杂的知识简单化，以教代学，让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇，认为输出就是最强大的学习力，能不卡壳复述学习内容，才是学全；它对简化思维格外重视，强调找出问题的要害

这不是一本“教孩子”的书，而是教父母如何帮助孩子在家庭中完成必要的社会化教育，面对世界的成长指南。 作者以身为父亲的真实实践和成功企业家的社会观察为起点，直面当前家庭教育的盲区——在“爱与自由”的口号下，我们培养出一代被过度保护、缺乏抗挫力的孩子。在书中，他以曾国藩的修身智慧为底色，主张家庭应成为孩子踏入社会前的“练兵场”，而不是永远恒温的“温室”。他通过生动案例和犀利洞察，提出父亲应重返教育现场

孩子缺乏学习兴趣，写作业拖拉，专注力差，沉迷手机游戏，害怕考试，成绩下滑……这些让家长们头疼的问题，靠拼命刷题刻苦努力还是无法解决，长此以往孩子也会产生厌学情绪。这些问题只是表象，其根源在于，孩子缺乏学习动力和科学的学习方法，学习的“脑”和“心”没有被调动起来。 本书是余琴老师十几年的家庭教育实践经验总结，通过 34 个脑科学知识原理和 37 个亲子练习，把最前沿的脑科学原理和心理学理论与落地实用

怎么选取素材、呈现细节？怎么寻找灵感、确定角度？标点符号有多重要，你有没有“专属辞典”？所有人“鼻子前面”的风景有没有可能变成你的独家定制版？ 本书中作者探讨了写作上的一系列重要问题：作品构思的产生过程；作家应如何培养观察力、提炼素材、磨炼语言；想像的必要性；细节描写的功能；人物性格本身的逻辑性；灵感的由来等。

研究表明，将近 50% 的成年人在过去一年中只读完了一本书。更致命的是，绝大多数读过的内容，最终都未能为我们带来真实的改变。本书作者尼克·哈奇森通过一次关键的认知转变，感受到阅读带来的益处，更将阅读发展为链接全球顶尖作者、年入 7 位数的事业。现在，他将自己的经验整理成一套独一无二的阅读一输出"转化系统。它融合行为科学与实战策略，提出核心方法论，以下方法每天只需 15 分钟即可践行。 如果你已准备

奥美前首席文案、知名广告创意人林桂枝写给年轻人的生活哲思书，7 年创作精选，122 篇灵气小文，记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴，以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸。看透工作的本质，热爱日常的生活，不忙不慌，这是作者在书里分享的秘密。不忙不慌，这是一种能够重新连接内在自我的力量，也是一种活得丰盈而自洽的生活方式。它提醒我们，无论生活如何喧嚣，我们要在具体的工作和生活中，修炼自己的内核

《人性的弱点》为卡内基经典之作，于 1937 年首次出版，80 年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华，深刻剖析了人性中的弱点，同时引用了许多名人及普通人的真实案例；讲述了他们如何通过学习书中的内容，以尊重、理解、真诚为基石，改变自己为人处世的态度，提高语言沟通能力并增强自信，从而获得他人的信任甚至影响他人，然后取得成功。

《培养高情商的孩子》是著名心理学家约翰·戈特曼提出“情绪教练”理念的重要代表作。作者基于长期家庭关系研究成果，系统阐述了父母如何帮助孩子认识、表达和管理情绪，从而促进心理健康与人格成长。 全书围绕儿童情绪发展的关键阶段展开，分析愤怒、恐惧、焦虑、失落等常见情绪背后的心理需求，并提供具体的沟通方法与家庭教育策略。作者强调，情绪并非需要被压制的问题，而是理解孩子内心世界的重要入口。 与传统强调纪律和行