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自律,一种可以养成的习惯 - 第1页

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自助、关系与生活方式 -  个人成长与启发

自律一种可以养成习惯

...都可以做到自律。 书中,脑科学和学习法专家彼得·霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并最终养成自律的习惯。 自律不是成功者的...
2023年发布
7.5
[英] 彼得·霍林斯
自律,一种可以养成的习惯封面图
自助、关系与生活方式 -  个人成长与启发

6%俱乐部:普通人逆袭底层逻辑

...问题,我们提供了切实可行的建议和技巧,帮助你逐一克服,扫清前进道路上的障碍。 最后,本书强调持续学习和自我改进的重要性。只有不断学习新知识、新技能,不断反思和调整自己的策略,养成终身学习的习惯...
2025年发布
暂无
[美] 米歇尔·罗森
6%俱乐部:普通人逆袭的底层逻辑封面图
自助、关系与生活方式 -  个人成长与启发

世界作为参考答案

学了那么多知识,离真实世界却越来越远?走过那么多风景,仍找不到那个真正可以安顿自己精神的“故乡”?在一个不被允许停下的时代,我们如何在确定性和开放性之间找到第三种选择?
2025年发布
7.5
刘擎
世界作为参考答案封面图
商业与经济学 -  其他

最好告别

...文德医生的著作,他能帮助我们更好地理解医学,知道医学的局限和可能。畅销书作家马尔科姆•格拉德威尔:这是阿图•葛文德最有力,也最感人的一本书。《自然》杂志:难得读到这样一本发人深省的书...
2015年发布
9
[美] 阿图·葛文德(Atul Gawande)
最好的告别封面图
医学 -  健康相关职业

静坐科学、医学与心灵之旅

...着深刻的科学原理和强大的静心效果。让你用更少的时间、精力,化繁为简,一步到位,成为静坐专家。3.高阶人生智慧:用静坐来全身心养护自己科学研究表明,静坐对身心有众多好处。从身体层面,可以延缓衰老...
2021年发布
8.4
杨定一、杨元宁
静坐的科学、医学与心灵之旅封面图
自助、关系与生活方式 -  个人成长与启发

长线生长:如何修炼出自己核心内容

...在这本书里,我听到了李不太白的歌声。他从中华自身文化传统里求索心法,在现代实践里寻找体系,他看见早已远去的历史与现代中国实为一体,并从中分辨出巨大暗影与流动着的活泼养分...
2023年发布
5.8
李不太白
长线生长:如何修炼出自己的核心内容封面图
历史

中国文化精神

...发掘养分,追寻和唤醒那些被遗忘的精神余沥,滋养和灌溉当代中国人的内心。 中国人日常生活中饮食、医药、居住,所重视的多元和谐,求均匀而忌偏差,趋中和而不过分,种种观念,依旧可见...
2024年发布
7.7
许倬云
中国文化的精神封面图
社会、政治与哲学 -  亚洲哲学

知行合一王阳明:心学日课21天

...立志”,如何“致良知”……养成心学思维习惯。第一课 立志立志如种树,切忌急功近利,更要念念不忘,专注而不受干扰。第二课 格物格物就是首先要做对的事,才有可能把事做对...
2024年发布
6.9
度阴山
知行合一王阳明:心学日课21天封面图
博客教程 -  科学上网

IOS 美区 Apple ID 注册终极指南(2026 最新|中国用户可用)

面向中国 IOS 用户的美区 Apple ID 注册终极指南,详细讲解注册条件、步骤、常见错误与避坑技巧,无需信用卡即可成功注册,用于下载 Youtube、VPN、ChatGPT、Tiktok 等外区应用,2026 最新可用。
21天前更新
2026年发布
null封面图
小说 -  神话与民间传说

长相思(全三册)

...武装自己,小夭看到的一切都是真的吗?一切自有答案。《长相思 3:思无涯》涂山璟和小夭终于解除了误会,事情的真相是否真如他们所想,两人能否最终相守,却尚有很长的路...
2019年发布
7.6
桐华
长相思(全三册)封面图
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