真实的幸福 - 第1页
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真实 的 幸福
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做...
2020年发布
7.3
[美] 马丁·塞利格曼
自助、关系与生活方式 - 情感疗愈
治愈之书
...真实的；恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群；一件小事，却突然情绪崩溃。会忽然流泪，别人都无法理解自己，逐渐变得孤单；情绪反复，有时候觉得做什么都没意思；无意说出自己认为幸福的...
2018年发布
7.6
[美] 劳拉·利皮斯基
自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
运动改造大脑
...真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念...
2023年发布
7.6
[美] 约翰·瑞迪
商业与经济学 - 其他
成瘾：在放纵中寻找平衡
...比喻痛苦与快乐像一架天平，我们通过努力可以获得多巴胺天平的平衡。 ◎大量鲜活、真实的成瘾故事，伴随作者科学、有效的指导。 ◎随书附赠超实用的戒断卡和贴纸，助你更快戒断成瘾行为...
2023年发布
7.7
[美] 安娜·伦布克
艺术 - 研究与教学
深度关系
...br>你将学会从孤独的全能想象进入关系的现实世界，尽管那是一个不完美、有缺陷的世界，却是真实、有情有义的世界，而和真实世界构建深度关系，是一种最根本的疗愈，也是我们幸福和创造力的源泉...
2023年发布
8.2
武志红
自助、关系与生活方式 - 情感疗愈
被讨厌的 勇气：自我启发之父阿德勒的 哲学课
...讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能...
2015年发布
8.6
[日] 岸见一郎 等
心理学 - 社会心理学
幸福 的 婚姻（全新升级版）
...夫妻的离婚率真的可以被准确预测吗？什么样的互动方式会使关系历时越久越亲密？如何防止婚姻危机，又如何拯救一段已经出现危机的婚姻？在本书中，“婚姻教皇”约翰·戈特曼为我们揭开了幸福婚姻的真正...
2024年发布
8.2
[美] 约翰·戈特曼 等
小说 - 女性小说
房思琪的 初恋乐园
...令人心碎却无能为力的真实故事。向死而生的文学绝唱 打动万千读者的年度华语小说。李银河 戴锦华 骆以军 张悦然 詹宏志 蒋方舟 等多位学者作家社会名人郑重推荐。痛苦的际遇是如此难以...
2018年发布
9.2
林奕含
自助、关系与生活方式 - 关系
亲密关系（第6版）
...不同的动物吗？同性恋真的是由基因决定的吗？单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情？由什么构成？能持续多久？两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异？爱情和性欲是由不同的...
2015年发布
9.2
[美] 罗兰·米勒 (Rowland S. Miller)
心理学 - 社会心理学
象与骑象人：幸福 的 假设
...文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们...
2012年发布
7.9
[美] 乔纳森·海特
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