真实的幸福 - 第1页
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真实 的 幸福
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做...
2020年发布
7.3
[美] 马丁·塞利格曼
小说 - 当代小说
邪恶的 幸福
...生于哥本哈根工人阶级社区的托芙·迪特莱弗森一生经历坎坷，个人生活曲折，且深受药物成瘾的影响，几度进入精神病院接受治疗；她以惊人的才华和创作能量开创了一种残酷而真实的自传体小说...
2025年发布
8.4
[丹麦] 托芙·迪特莱弗森
心理学 - 心理治疗
我的 骨头没有忘记
...所爱的人也无力回应，心态不断崩塌。在心理治疗师的帮助下，斯蒂芬妮重新审视自己，看到那些曾经的伤害已经刻在她的骨头上，不可能装作一切都过去了。 追寻内心平静和真正的幸福...
2024年发布
8.5
[美] 斯蒂芬妮·胡
自助、关系与生活方式 - 情感疗愈
治愈之书
...真实的；恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群；一件小事，却突然情绪崩溃。会忽然流泪，别人都无法理解自己，逐渐变得孤单；情绪反复，有时候觉得做什么都没意思；无意说出自己认为幸福的...
2018年发布
7.6
[美] 劳拉·利皮斯基
自助、关系与生活方式 - 个人成长与启发
运动改造大脑
...真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念...
2023年发布
7.6
[美] 约翰·瑞迪
商业与经济学 - 其他
成瘾：在放纵中寻找平衡
...比喻痛苦与快乐像一架天平，我们通过努力可以获得多巴胺天平的平衡。 ◎大量鲜活、真实的成瘾故事，伴随作者科学、有效的指导。 ◎随书附赠超实用的戒断卡和贴纸，助你更快戒断成瘾行为...
2023年发布
7.7
[美] 安娜·伦布克
艺术 - 研究与教学
深度关系
...br>你将学会从孤独的全能想象进入关系的现实世界，尽管那是一个不完美、有缺陷的世界，却是真实、有情有义的世界，而和真实世界构建深度关系，是一种最根本的疗愈，也是我们幸福和创造力的源泉...
2023年发布
8.2
武志红
自助、关系与生活方式 - 情感疗愈
被讨厌的 勇气：自我启发之父阿德勒的 哲学课
...讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能...
2015年发布
8.6
[日] 岸见一郎 等
历史 - 中东历史
罗马人的 故事（全15册）
...《罗马人的故事 09：贤君的世纪》这是一个罕见的幸福年代。公元 2 世纪是当代罗马人口的黄金世纪，图拉真、哈德良和安敦尼联手将罗马帝国带向新的高峰，成为后世贤君的典范...
2020年发布
9
[日] 盐野七生
自助、关系与生活方式 - 沟通艺术
亲密关系：通往灵魂的 桥梁
...就踏上了自我追寻的旅程。这本书能提供给读者什么？使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：子女，成为生命的老师父母，成为力量的源头
2015年发布
7.6
[加] 克里斯多福·孟
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